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簡単！ストレッチポールダイエット『上に寝て転がるだけ』

寝っ転がりダイエットで有名なストレッチポールダイエット。テレビでは驚愕の３０キロも痩せていました。寝転がるだけで痩せるなんて、嬉しいですよね！というわけで、今回はストレッチポールダイエットを解説していきます。ストレッチポールダイエットってどん […]

このブログでも、ダイエット記事は人気です。今回は２週間で１０キロ痩せるダンス「HANDCLAP」を実際踊ってみて、得られた効果について記事にしました。・HANDCLAPの効果を知りたい方・実際に１０キロ減るのか知りたい方・ダイエットを継続する […]

世界のカードはタロットカード大アルカナ、数字の２１番のカードになります。大アルカナ最後のカードです。最後のカードなので、完結や完全の意味を持ちます。世界のカードが出たときの相手の気持ち・恋愛・仕事の意味を正位置・逆位置と分けて解説していきます。 […]

すぐできる、痩せて見える方法知が知りたい！というお悩みはありませんか？「急に合コンに呼ばれた」とか（必死で顔マッサージしてみたり）「痩せてる友達と会う」とか（隣で歩きたくない）そんな場面はいろいろあります。私も、３キロ痩せるという目標を立てて […]

「寝たいのに全然眠れない！」「カフェイン飲んでないのに眠れない！」そんな時ありませんか？私はよくありました。夜勤をしているとき、人間の体は昼眠れないように出来ているなと感じるほど、眠れませんでした。１回だけですが、寝坊して遅刻したこともあり […]

「片思いでなかなか恋が実らない。やっぱり恋するんじゃなかった。」そう思うことありませんか？婚活しても全然だめだった私は、恋愛なんてやーめた！めんどくさーい！と思うことは多かったです。それでも、私は恋愛することをおすすめします。この […]

もっと細くなりたいー！！！！というお悩みが出てくるときに浮かぶのが、そう。ダイエットですよね！私も色々ダイエットを試してみました。炭水化物抜きとか、有酸素運動とか…。なんでもめんどくさいと思う私は、全然続かないんです。それでも少 […]