CATEGORY

美容

  • 2021年2月13日

ヨガマットで筋トレ後のストレッチしてみたら、快適だった

ヨガマットは弾力性があり、床の硬さを感じずに筋トレ後のストレッチができます。 私がジムに通っていた時に「筋トレ後のストレッチが大切」だということを知りました。 ジムでは、床が柔らかい素材のものが敷いてあったのですが、家では普通のフローリングなので痛く […]

  • 2020年3月11日

ぶら下がり健康器具を使ってみた感想。ダイエットの効果も!

「朝起きたら身体が固まっていて動きづらい…」 「ぶら下がりたいけど恥ずかしくて公園や校庭でぶら下がれない…」 「自分で伸ばそうと思っても、あまり背中が伸びない…」 Halu 伸ばしてくれる人いませんかー!? 全部私の気持ちでした。 そこで見つけたのが […]

スポンサーリンク

  • 2019年11月18日

めんどくさがりな私がおすすめする買ってよかった美容グッズ3選

綺麗になりたい!美人になりたい!と思っていませんか? その気持ちとてもよくわかります。 でも、美容グッズがいっぱいあって、どれを買っていいのかわからない…。 という方もいるでしょう。 今回は、「めんどくさがりな私がおすすめする買ってよかった美容グッズ […]

  • 2019年10月9日

簡単!ストレッチポールダイエット『上に寝て転がるだけ』

寝っ転がりダイエットで有名なストレッチポールダイエット。 テレビでは驚愕の30キロも痩せていました。 寝転がるだけで痩せるなんて、嬉しいですよね! というわけで、今回はストレッチポールダイエットを解説していきます。 ストレッチポールダイエットってどん […]

  • 2019年9月21日

HANDCLAPの効果は?2週間で10キロ痩せるダンスを踊ってみた

このブログでもダイエット記事は人気です。 今回は2週間で10キロ痩せるダンス「HANDCLAP」を実際踊ってみて、得られた効果について記事にしました。 ・HANDCLAPの効果を知りたい方 ・実際に10キロ減るのか知りたい方 ・ダイエットを継続するコ […]

  • 2019年8月24日

すぐできる!痩せて見える3つの方法

すぐできる、痩せて見える方法知が知りたい!というお悩みはありませんか? 「急に合コンに呼ばれた」とか(必死で顔マッサージしてみたり) 「痩せてる友達と会う」とか(隣で歩きたくない) そんな場面はいろいろあります。 私も3キロ痩せるという目標を立てつつ […]