- 2023年1月1日
感染経路の種類とは?予防と注意点を含めて解説します。
インフルエンザウイルスやコロナウイルスの感染者が増えており、感染経路をテレビで放送することが多くなりました。 しかし、「感染経路」とだけ聞いてもよくわかりません。 飛沫感染?市中感染?なにがなにやら… と思う方もいるでしょう。 今回は、 感染経路の種 […]
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カウンセラーをやっていて、「私幸せになりたいんです。」という方とよく会います。 幸せホルモンのセロトニンを増やしていくと、ポジティブな考え方に変わっていきます。 では、どうやったらセロトニンは増えていくのでしょうか? 今回は幸せホルモンの「セロトニン […]
「寝たいのに全然眠れない!」 「カフェイン飲んでないのに眠れない!」 そんな時ありませんか? 私はよくありました。 夜勤をしているとき、人間の体は昼眠れないように出来ているなと感じるほど、眠れませんでした。 1回だけですが、寝坊して遅刻したこともあり […]
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